いつもお世話になっております。

寒い冬・・・調子の悪い方はこれができてない！？

キーワードは防寒、お酢

朝の外出

ストレス

お酒

真夜中のトイレ

心筋梗塞の発症時間

朝起きて１時間以内に多い！？

塩分摂取量を抑えて血圧上昇を抑える。カリウムを取ることで塩分の排泄を促す。

塩分を取り過ぎると他の部分から血管内に水分を引き込んでしまう。そのため血管が拡張し、高血圧状態になります。

お酢を摂ると血圧を下げてくれる。アデノシンという成分が血圧を下げてくれる作用をしてくれる。

慢性腰痛専門

うえじ整体院

三重県津市片田新町３７−９

TEL　０８０-１１０１-１５４８

＃筋膜リリース

＃脊柱管狭窄症

＃腰椎ヘルニア

＃足の痺れ

＃足のむくみ

＃肩こり