2017/04/24

最近は朝、夜は涼しく、昼間はだいぶ暑くなってきました。

冷えから来ていた痛みのあなたはだいぶと楽になったのではないでしょうか？

痛みが出る原因は様々ですが

あなたの痛みはどこから出ているでしょうか？

加齢による関節の変形や損傷は予防をすることで変わります。

あなたは予防の仕方を理解されてますか？

予防の仕方がわかれば今度は実践です。

この実践はまた客観的に動作が行えているのか確認することも大切です。

スポーツで怪我をする原因は動作の問題が多いことです。

動作を適切にすることで怪我は格段に減少します。

加齢による変化は仕方のないことですが、

一つずつ改善していきましょう。

生涯現役を果たすためには動作一つひとつを修正し関節を大切に使いましょう。

子どもから高齢者まで動作を確認することはできます。

子どものうちから動作を確認することで生涯を関節が怪我することなく終えることができます。

高齢者の方はまだ痛みが出ていないのであれば未然に防ぐことができます。

また、痛みが出ている方であれば、関節の変形を予防することもできます。

あなたが少しでも不安に思っているのであれば

うえじ整体院にご相談ください。

どこに行っても回答が得られない答えがうえじ整体院にはあります。

０８０ー１１０１ー１５４８