2017/03/20

加齢によって関節は硬くなってきます

これは致し方ないですが

いつまでも若くいたいものですね

関節にある軟骨は加齢により骨化を始めます。

要するに酸化すると骨は骨化するわけですが

酸化する原因は呼吸をすることです。

人間は呼吸を止めることはできないので

加齢から逃れることはできません

本題に入りますと

関節が硬いと動く範囲は少ないわけですから

無理に動かすと痛いのは容易に想像できますよね

毎日、少しづつ関節を動かしていくことが大事なのですね

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